Zápal močových ciest a inkontinencia

  • Prečítané 418x
  • 16. marec 2018

So zápalom močového mechúra či močových ciest sa aspoň jedenkrát za život stretne väčšina z nás. A veľa ľudí trápia tieto ťažkosti opakovane. Zápal najčastejšie spôsobuje prenos baktérií z hrubého čreva do močových ciest. Približne v 80 % prípadoch ide o baktériu Escherichia coli. Ženy sú v tomto prípade v značnej nevýhode, pretože ich močová trubica je kratšia a bližšie ku konečníku, dochádza u nich preto k zápalu výrazne častejšie ako u mužov. Riziko infekcie je vyššie tiež u osôb s inkontinenciou.

Z močenia sa stane mučenie

Keď sa baktérie dostanú do močovej trubice, postupujú proti prúdu moču do močového mechúra. Ak nepijeme dostatok tekutín, baktérie sa tu usadia a množia sa. Pri neliečenom zápale močového mechúra môže infekcia postúpiť až do ľadvín.

Časté močenie je jeden z hlavných príznakov zápalu. Aké sú ďalšie?

  • bolesť v podbrušku
  • časté močenie s produkciou malého množstva moču
  • rezavá a pálivá bolesť pri močení
  • zakalený, zapáchajúci moč, môže mať mierne červenkastú farbu
  • niekedy sa pridá mierne zvýšená teplota

Príznaky, ktoré ukazujú na pokročilejšiu fázu infekcie:

  • vyššia telesná teplota
  • triaška
  • bolesť chrbta v oblasti bedier
  • krv v moči

Komu hrozí zvýšené riziko zápalu

Ak trpíte inkontinenciou, je u vás riziko zápalu o niečo vyššie. Aké sú ďalšie rizikové faktory pri zápale močových ciest a močového mechúra?

  • oslabené svaly panvového dna, napríklad u žien po pôrode
  • zadržiavanie močenia
  • nedostatočný príjem tekutín
  • vyšší vek
  • cukrovka -  väčšie množstvo cukru v moči prospieva baktériím
  • vrodené vady močového ústrojenstva
  • cievkovanie
  • prechladnutie

Brusnice ako prevencia

Vhodnou prevenciou proti zápalom sú brusnice. Vďaka obsahu proantokyanidov bránia baktériám priľnúť k stenám močových ciest. Baktérie tak vylúčíte spoločne s močom. Brusnice pomáhajú i pri začínajúcom zápale močových ciest.

Odporúčaná preventívna dávka sa pohybuje okolo 30 g čerstvých a sušených brusníc denne. Kúpiť si môžete tiež brusnicové tablety a brusnicový čaj.

5 spôsobov, ako ešte znížiť riziko infekcie

  • Posilňujte panvové dno pomocou Kegelových cvikov.
  • Dostatočne pite, baktérie tak vylúčite močom skôr, ako sa začnú množiť a spôsobia zápal.
  • Dávajte si pozor na prechladnutie brucha a chrbta, nesadajte si na chladné povrchy.
  • Choďte pravidelne na záchod, nezadržujte močenie.
  • Ak trpíte inkontinenciou, dbajte na zvýšenú hygienu. Používajte vhodné absorpčné pomôcky a pravidelne ich meňte.

Prvá pomoc pri zápale močových ciest

Ak sa aj napriek tomu nevyhnete zápalu močových ciest, ostaňte v teple, zvýšte príjem tekutín a kúpte si v lekárni bylinkový prípravok alebo čaj podľa odporúčania.

V prípade, že sa ťažkosti nelepšia, alebo dokonca zhoršujú, nečakajte s návštevou svojho praktického lekára, alebo urológa. Po otestovaní vzorky moču vám odporučí vhodnú liečbu.

Súvisiace články

Zatiaľ žiadne komentáre

Začať sledovať Ak niekto pridá nový komentár, pošleme vám upozornenie.

Komentáre môžu pridávať len registrovaní členovia Moliklubu

Nahor

Menu
Vyhledávaní

© 2018 HARTMANN-RICO a. s. O krok ďalej pre zdravie