Dobry den. Som mlada zena (vek pod 30) a uz od puberty mam problem so stresovou…

Dobry den. Som mlada zena (vek pod 30) a uz od puberty mam problem so stresovou inkontinenciou (nemozem chodit na jumping, skratka ziadne skákanie najma s oboma nohami, pri kýchaní, záchvate smiechu..).. kvoli tomu sa aj vyhybam sexu.. bojim sa ze mi pri prvom sexe ujde a bude to riadny trapas.. zacala som cvicit panvove dno (cca tyzden) ale zatiaľ nepocitujem ani naznak zlepsenia... poslednu dobu musím chodiť dosť často na malú.. pijem aj dost kavy (cca 4-5 salok, niekedy menej).. ale to uz dlhodobo a tak casto som nutkanie cikat nikdy nemala... mam pocit ze sa akosi mocovy mechur nevie naplniť... Je nejaka pomoc v doplnkoch vyzivy alebo odporucanie na pitny režim.. a kolko sa toho drzat aby som minimalne zbadala ci to zabera.. hrozne ma to trapi.. myslela som ze tento problem maju az zeny po porode.. ale ja som este mlada..

18. august 2020

Dobrý deň,


V prvom rade by ste mali navštíviť urológa, al.gynekológa, ten Vám odporučí fyzioterapeuta. Fyzioterapeut Vás vyšetrí a upresní vám aké cviky máte cvičiť aj vám poradí ako postupovať aby ustúpilo časté močenie. Zoznam vyškolených fyzioterapeutov nájdete na info@inkoforum.sk
 

Zatiaľ žiadne komentáre

Začať sledovať Ak niekto pridá nový komentár, pošleme vám upozornenie.

Komentáre môžu pridávať len registrovaní členovia Moliklubu

Nahor

Menu
Vyhledávaní

© 2020 HARTMANN-RICO a. s. O krok ďalej pre zdravie