Dobrý deň,
Ako často mám cvičiť kegelove cviky, aby som na sebe videla…

Dobrý deň,
Ako často mám cvičiť kegelove cviky, aby som na sebe videla výsledok? Cvičím 3 x týždenne po 15 minút. Je to postačujúce? Ďakujem za odpoveď. Mária

A.B.

15. marec 2021

Dobrý deň, možno to bude stačiť, ak sú však závažné, tak nie. Cvičte mesiac až 3 mesiace, alebo cvičte 23-30 min 4x do týždňa.

Zatiaľ žiadne komentáre

Začať sledovať Ak niekto pridá nový komentár, pošleme vám upozornenie.

Komentáre môžu pridávať len registrovaní členovia Moliklubu

Nahor

Menu
Vyhledávaní

© 2021 HARTMANN-RICO a. s. O krok ďalej pre zdravie